Sábado Enero 25, 2020
Raja Yoga, yoga real
El término Raja Yoga significa yoga real. Se trata de una denominación tardía en la historia del yoga que se popularizó definitivamente en el siglo XVI d.C.
Raja significa literalmente el rey y el raja yoga implica que la mente es el rey o el poder por encima de los demás órganos. Los orígenes de este tipo de yoga se da en fechas atrás en el tiempo, en la antigua India, antes de la aparición de cualquier material escrito.
Raja yoga se centra en la meditación, que ayuda a las personas ahondar en la divinidad del universo interior. Las personas que practican el yoga raja creer que la mente es simplemente un instrumento que interactúa con el resto del mundo. Esta mente no puede funcionar correctamente si está nublado con demasiados pensamientos. Para calmar las olas de pensamientos lo que uno necesita para comprender es la verdadera naturaleza.
El primer paso en el raja yoga tiene por objeto regular la mente, para desviar la atención de la mente hacia dentro en lugar de hacia el exterior. Muchos profetas, sabios han encontrado su divinidad y la sabiduría debido a su descubrimiento o experiencias del yo interior.
El Raja yoga nos ayuda a descubrir los misterios de la mente mediante la práctica de la mediación sobre una base diaria. Absolutamente todo se basa en una experiencia práctica.
Básicamente se trata de una persona sentada en una postura, en total facilidad con uno mismo, y hace un intento de silenciar a todos aquellos turbulentos pensamientos.
Este tipo de yoga lleva al estudiante a los más altos peldaños de la escalera espiritual.Una persona puede dominar el raja yoga sólo cuando realmente entiende la manera de controlar a pesar de las olas o de las modificaciones mentales.La mente que se concentra entre las cejas, en última instancia, se centra en la observación de sí mismo.
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Visión Holística
